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【台灣醒報實習記者蔣濬浩台北報導】柯文哲市長和熊讚6日在大安森林公園與民眾一同騎乘活水飛輪！隨著「大灣草圳計畫」第一期完工，未來民眾在大安森林公園踩踏活水飛輪，並透過踩踏飛輪，幫助帶動地下水循環。柯文哲市長表示，希望大灣草圳成為台北市一個人與自然共生的地方。

由台北市政府、大安森林公園之友基金會與全聯慶祥慈善基金會攜手合作的大灣草圳第一期工程「活水飛輪」於7月中旬順利完工。6日於大安森林公園舉辦揭幕儀式，由柯文OK忠訓有限公司住址哲市長、林敏雄董事長、熊讚與全聯福利熊率先體驗活水飛輪，並歡迎民眾來大安森林公園裡踩飛輪健身，同時還可以藉由踩飛輪將雨水補充到草圳，讓水資源生生不息。

台北市長柯文哲表示，台北過往的水圳隨著農業活動的結束而消失，但近年來全球暖化，讓水資源利用再次受到重視。「大灣草圳計畫」即是以重現瑠公圳為願景的工程，總長近兩公里，預計從台灣大學為起點一路延伸到大安森林公園，希望重建台北都市、打造多樣棲地環境。

公園處處長說明，大灣草圳第1期工程共設置20臺具時尚感的活水飛輪，是緊鄰水畔的機械互動裝置，民眾可藉由踩踏飛輪帶動地下水的水循環、活化水質。此外，踩踏前先以手機掃描飛輪QRcode，還可選擇3分鐘衝刺、1對1對戰及不限時耐力3種模式體驗，運動之餘，也可讓民眾更有參與樂趣。

大安森林之友基金會執行長郭孟城強調，基金會從去年開始與台灣大學及台北市政府積極投入古水圳重現計畫，邀請國內生態研究學者共同提出願景，並將水圳命名為「大灣草圳」，在大安森林公園打造一條兼具調節氣候、防洪排水的生態親水廊道。

大安森林公園內的大灣草圳預計於2019年底完工，將串聯起公園內點狀生態棲地，營造生態多樣性，讓台北城消失數十年的水圳文化慢慢回到民眾生活中。

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每日健康／林暐鈞 採訪報導

常有云：黑糖相較其他糖，是較為健康的糖，因為其有較多的微量元素，且它對食欲不振、營養不良等問題的人，可飲用黑糖水來補中氣；食用黑糖還能活血散淤、利腸通便等。黑糖中含有「糖蜜」，幫助排毒，並將人體中過量的黑色素沖淡並排出體外。但是，即使黑糖有好處，營養師仍提醒，食用過量恐變胖，甚至攝取過多熬煮產生的丙烯醯胺而致癌，民眾應小心用量。

黑糖對許多人而言，都充滿好印象，可補中氣，活血通便，也能助排毒，但李錦秋說出真話，她表示，糖對我們而言都叫精緻糖，都會使我們發胖，而黑糖當然比一般的果糖、方糖有較多的微量元素，但是要靠吃它得到足夠的微量元素，熱量可能爆表。

另外，黑糖可能是用甘蔗榨汁去熬煮，煮久了變成黑糖糖塊，熬煮過程中，黑糖中的『天門冬胺酸』，和果糖、單醣在高溫熬煮中，產生梅納反應生成丙烯醯胺等有毒物化學質，除了肥胖，也可能致癌，因此不宜飲用太多，建議一天不要喝超過一杯的半糖飲品（約50公克黑糖）。

《延伸閱讀》黑糖波霸奶茶助脾、消痰，但是一天喝超過「這個量」恐致癌

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第45屆永信杯全國排球錦標賽今天正式結束，高男組豐原高商以25比17、25比23擊敗大成商工，繼HVL後也收下永信杯高男組史無前例的5連霸；高女組的東山高中也開心創下4連霸紀錄；另外只有7名球員的靜宜大學也在大專女子組締造3連霸。

永信杯10月2日在大甲鐵砧山永信運動公園落幕，其中首度在永信杯5年級男童組封王的屏東佳義國小，比完後回到佳義鄉馬上就要遊行，接受鄉親們的喝采，而眾所矚目的高男組，在HVL全國高中排球聯賽締造5連霸的豐原高商，4強賽遭遇屏榮高中頑強抵抗，苦戰3局後才以2比1（18比25、25比20、15比12）逆轉獲勝，闖進冠軍戰；冠軍戰和大成商工捉對廝殺，豐原高商第一局穩紮穩打以25比17拔得頭籌，第2局在17比13後遇亂流，一度被追成22比21只領先一分，隨後豐商、大成各自連續得分，豐商24比23領先時，靠隊長陳昱諺再見攻擊拿下賽末點。

豐商驚險達成5連霸，東山高中則是高女組4度稱后

這是豐商繼HVL 5連霸後，也在永信杯寫下高男組最長連霸紀錄5連冠，亞軍是大成商工，屏榮高中和曾文農工分居3、4，豐商教練葉忠桂表示：「永信杯是今年賽季第一場，仍在調整狀況普通，以一、二年級居多，抗壓性比較不是那麼好。」，教練認為最硬仗是對屏榮之戰，「一開始打得有些亂，重新調整陣容後才好轉，但冠軍戰還是按原來陣容打，想說有狀況再調整，感覺球員因為學長成績好，有很大壓力，我希望他們忘掉曾有的榮耀，將心態歸零重新出發。」，另一方面高女組東山高中冠軍戰對到鶯歌工商，第一局以25比18獲勝後，第二局創造是勝券在握24比20的局面聽牌，但鶯歌展現永不放棄的精神，一口氣連趕3分僅落後一分，不過最後仍讓東山以25比23收下勝利，完成4連霸；東山高中教練林雍順表示，球員狀況不穩定，時好時壞，特別是後半段，加上連比3場專注力有些下降，這是要注意的地方，對於陣中主力陳昱潔的狀況，林雍順樂觀的表示：「她很努力地復健，所以復原得很快，已回復了8、9成功力。」

大專女子組靜宜大學冠軍戰以2比1力克台灣體大，收下3連霸，大專排球聯賽時2隊便常常碰頭，互有輸贏，靜宜陣中的林書荷還曾經打過企業排球聯賽。

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